Ролер для занять йогою та пілатесом (GR3707) 30x10см

Ролер - це простий і легкий інвентар для занять пілатесом і йогою, який завдяки своїй ефективності здобув визнання у світі спорту та у професійних фізіотерапевтів. З ним можна виконувати безліч вправ, що покращують гнучкість, рівновагу та координацію, водночас сприяючи регенерації м'язів. Саме тому його використовують і новачки, і ветерани спорту, тим паче що займатися з ним можна вдома, у спортзалі або навіть в офісі.

За допомогою ролера роблять міофасціальний масаж, який знімає біль у м'язах, прибирає спайки на сполучній тканині та стимулює кровообіг. Це, своєю чергою, зменшує напругу і скутість мускулатури та скорочує час відновлення м'язів. Для жінок неоціненною перевагою ролера буде той факт, що його систематичне використання покращує циркуляцію лімфи і допомагає боротися з целюлітом.

Опис:

Для виготовлення ролера використовують гнучкий, пружний і водночас надзвичайно міцний сополімер етиленвінілацетату (EVA), що вирізняється високою стійкістю до зношування. По всій поверхні ролера рівномірно розташовані жорсткі шипи, які досить глибоко проникають у тканини, створюючи враження, що це пальці досвідченого масажиста. Зовні ролер нагадує товстостінну трубку, завдяки чому він, будучи міцним, має досить незначну вагу.

Як це працює:

Тренування з ролером зрозумілі на інтуїтивному рівні, в чому можна переконатися на прикладі наступної вправи. Покладіть ролер на підлогу і сядьте на нього, спершись перед собою лівою зігнутою ногою. Зіпріться об підлогу позаду себе обома руками, а щиколотку правої зігнутої ноги покладіть на коліно лівої. Нахиліть своє тіло вправо так, щоб правий сідничний м'яз притиснувся до ролика. Перекотіться вперед-назад кілька разів, а потім повторіть для лівого боку.

Переваги:

• Виготовлений з якісного матеріалу, він не схильний до деформації і прослужить довгі роки.
• Має невелику вагу і компактні розміри - за необхідності його можна взяти з собою у відпустку.
• Підходить і для професійних атлетів, і для користувачів, далеких від спорту.

 Характеристики:

Матеріал: етиленвінілацетат (EVA).

Довжина: 30 см.

Діаметр: 10 см.

Колір: чорний.